✅ La ansiedad no vive solo en la cabeza. Vive en los músculos, el estómago, la mandíbula, la respiración. En el episodio de hoy de Esto también me pasa charlaremos sobre el aprendizaje sobre las señales en el cuerpo derivados de la ansiedad y ver este proceso como un aliado, no como un enemigo.
Platiquemos junt@s sobre este tema importante.
Música de Nikita Kondrashev de Pixabay
Music by <a href=»https://pixabay.com/users/nikitakondrashev-42823964/?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=501446″>Nikita Kondrashev</a> from <a href=»https://pixabay.com/music//?utm_source=link-attribution&utm_medium=referral&utm_campaign=music&utm_content=501446″>Pixabay</a>
Podcast: Esto También Me Pasa: T2 -Ep. 3 El cuerpo también habla
✅ La ansiedad no vive solo en la cabeza. Vive en los músculos, el estómago, la mandíbula, la respiración. En el episodio de hoy de Esto también me pasa charlaremos sobre el aprendizaje sobre las señales en el cuerpo derivados de la ansiedad y ver este proceso como un aliado, no como un enemigo.
1–2 minutos
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