Archivos en la Categoría: psicología clínica

Podcast: Esto También Me Pasa: T2 -Ep. 1 ¿Qué es la ansiedad y por qué no eres rar@ por sentirla?

Esos ratoncitos, molestos, que mastican un pensamiento y otro, y luego invitar a más ratoncitos, esa es la ansiedad pero ¿Qué es exactamente? ¿Por qué aparece cuando no la llamamos? Bienvenidas, bienvenidos a la segunda temporada de Esto también me pasa. Muy emocionado de que volvamos a charlar mediante estos episodios y desmontemos, junt@s, el mito de que sentir ansiedad te hace raro, débil. Agradecido por permitirnos llegar nuevamente hasta su casita.
Sin más ¡Aquí comienza la segunda temporada de Esto también me pasa! con el tema: Ansiedad. Que lo disfruten.

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FIN DE TEMPORADA: Podcast: Esto También Me Pasa: T1 – Ep.5 Cómo hablarle a tu error

Final de temporada. Hoy integramos todo lo que aprendimos: las cinco herramientas, caso de la vida real. Un cierre que es, sobre todo, un punto de partida. Te agradezco tu escucha, tu retroalimentación y solo puedo decirte gracias por permitirme llegar a tu hogar. Nos seguiremos escuchando próximamente en la temporada 2. Hasta entonces, saludos fraternales.

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¿Hipervigilancia? Por qué siempre estás en alerta y cómo recuperar tu tranquilidad

La hipervigilancia te coloca en modo de alarma constante frente a amenazas que muchas veces no existen, generando estrés, ansiedad y malestar. Quédate y lee este artículo que estoy seguro te va a interesar este tema tan importante.

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