¿Cuántas veces has sentido que algo que te pasa no tiene nombre? ¿Que eres el único que reacciona así, que piensa así, que se siente así? Esto también me pasa es el podcast que te dice: no estás solo. Cada episodio toma una experiencia cotidiana: equivocarte, sentir ansiedad, no poder decir que no, compararte con los demás, y la abre desde adentro. Es una diálogo que no juzga, no revictimiza, apela a tu experiencia sociocultural y, desde lo complejo de la vida, acompaña. Soy Daniel Sixtos Cruz psicólogo social y tanatólogo, he desarrollado terapia psicológica desde hace 16 años con orientación cognitivo-conductual. Llevo años acompañando a personas que cargan cosas que no saben exactamente cómo nombrar. Y una de las cosas que más me ha enseñado ese trabajo es que comprender por qué te pasa lo que te pasa ya es, en sí mismo, una forma de sanar. Esto también me pasa es el podcast que te dice: no estás sola, solo. Este podcast no reemplaza la terapia. Pero si alguna vez has pensado que necesitas ayuda y no has sabido por dónde empezar, esto es para ti. Nuevo episodio cada semana. Escúchalo donde sea que estés.

¿Cuántas veces te has castigado por equivocarte? En este primer episodio charlamos de por qué el error nos pesa tanto y qué significa aprender a equivocarse bien, desde la psicología cognitivo-conductual, pero en un lenguaje ameno. Música de Nikita Kondrashev de Pixabay Music by Nikita Kondrashev from Pixabay

Episodio 1