Centro Comunitario Martín-Baró
La hipervigilancia te coloca en modo de alarma constante frente a amenazas que muchas veces no existen, generando estrés, ansiedad y malestar. Quédate y lee este artículo que estoy seguro te va a interesar este tema tan importante.
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Bienvenidas y bienvenidos a Caminando Juntos, el podcast de Radio Bella Ciao del Centro Comunitario Martín-Baró. Hoy arrancamos una serie de tres episodios dedicados a un tema que nos toca muy de cerca a muchas familias: la convivencia con nuestros perros.
¿Alguna vez te has preguntado si estás haciendo las cosas bien con tu perro? ¿Si es muy tarde para educarlo, o si necesitas ser muy estricto para que te obedezca? Hoy tenemos con nosotros a Luis Antonio Melgarejo García formador de conductas de perros y estilista canino, quien nos va a ayudar a comprender desde cero qué significa realmente educar a un perro y por dónde empezar.
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Hay una voz en tu cabeza que puede ser más dura contigo que cualquier persona. El día de hoy charlaremos sobre el crítico interior: de dónde viene, qué hace, y cómo aprender a hablarte con la misma humanidad, cariño y respeto que con la que tratas a alguien que quieres. Autocompasión no es debilidad. Es la base de todo cambio real.
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Equivocarse duele. Pero hay una diferencia enorme entre analizar un error y quedarte atascado en él. En el programa de hoy aprendemos a ver el error como información, no como fracaso, y te compartimos una herramienta concreta para convertir cada tropiezo en aprendizaje real.
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