A propósito del pasado 13 de enero día mundial de la lucha contra la depresión, el psicólogo Daniel Sixtos nos hablará en este programa episodio sobre las características que definen a la depresión, síntomas y al final del programa nos invita a reflexionar y proponer algunas estrategias que permitirán funcionar como factores de protección ante la depresión.
Recuerda que la depresión es tratable y no es que estés haciendo las cosas mal. Se trata de una alteración del estado de ánimo pero que no te define como persona. Toma todo tu tiempo que necesites para poder regular tus emociones y tus pensamientos, no estás sol@.
Acude con especialistas de la salud mental.
Si necesitas asesoría sobre esta temática puedes mandarnos mensaje al correo centrocomunitariomartinbaro@gmail.com o por mensaje privado en cualquiera de nuestros redes sociales que nos encuentras como @cecomaba o en nuestra página de WordPress: cecomaba.com
Sigamos en contacto.
Once In Paris
Pumpupthemind Music by Ivan Ohanezov from Pixabay