Centro Comunitario Martín-Baró
¿Por qué equivocarse se siente tan amenazante? En este episodio exploramos la respuesta biológica del cerebro ante el error, las creencias que aprendimos de pequeños y cómo el perfeccionismo y el miedo al juicio nos limitan más de lo que nos protegen. Bienvenid@s a este podcast de psicología cotidiana
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¿Cuántas veces te has castigado por equivocarte? En este primer episodio charlamos de por qué el error nos pesa tanto y qué significa aprender a equivocarse bien, desde la psicología cognitivo-conductual, pero en un lenguaje ameno.
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Desde el Centro Comunitario Martín-Baró y la colaboración de Yessica Rivera Rebolledo construimos una relajación mediante respiraciones diafragmáticas. Esperamos te sirva y puedas dedicarte un tiempo para ti con esta extraordinaria herramienta para poder descansar del ajetreado mundo en que nos encontramos
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SABORES COMPARTIDOS EN CUARENTENA Ante la situación de cuarentena que vivimos actualmente, hemos experimentado una amplia gama de emociones que han mermado nuestro estado de ánimo, fragmentando nuestros elementos psicosociales que posibilitan la adaptación en tiempo de dificultad. Sabores Compartidos nace como un proyecto comunitario en nuestra comunidad cuyo objetivo se fija sobre el fortalecimiento del sentido comunitarito y de
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